Anjuran Makanan Penyakit Sinusitis

Makanan sehat penderita sinusitis ~ Sinusitis adalah peradangan pada rongga sinus, penyakit ini sering terjadi pada mereka yang alergi terhadap pemicunya seperti debu atau udara. Orang yang sering mengalami penyakit flu, infeksi oleh vius atau bakteri, patah hidung dan polip berisiko tinggi terkena penyakit sinusitis.

Faktor lain seperti merokok, polusi air, penggunaan obat dekongestan (obat untuk merigankan penyumbatan pada hidung tersumbat), udara dingan, penyelam, penerbang dan perenang di air tercemar juga dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit sinusitis.

Menjaga kesehatan tentu menjadi kewajiban karena jika kita sehat, aktifitas apapun bisa berjalan lancar. Salah satu yang harus dilakukan adlah dengan memilih dan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, ada beberapa jenis makanan yang sangat cocok untuk penderita penyakit sinusitis. Jenis makanan ini juga baik untuk mencegah penyakit sinusitis.

 Beberapa jenis makanan yang cocok untuk penderita sinusitis

• Yogurt. Yogurt mengandung lactobacillus, yaitu probiotik (bakteri baik) yang dapat berkontribusi mengurangi alergi sehingga tidak memperburuk infeksi sinus. Selain itu probiotik juga dapat memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Nanas. Nanas bisa membantu mengurangi sinus karena mengandung bromelain, yaitu sebuah enzim yang dapat membantu meringankan gejala sinus. Bromelain mengandung sifat anti radang yang membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan pembengkakan di saluran hidung. Nanas bisa mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
• Sayuran dan buah-buahan. Quercetin yang merupakan pigmen enzim pada tanaman yang bertanggung jawab terhadap warna dalam sayuran dan buah-buahan. Pigmen ini juga bertindak sebagai antihistamin. Quercetin ditemukan dalam buah bit, aprikot, selederi, apel, jeruk, brokoli, kecambah, ceri, kangkung, bayam, pir dan buah persik.

Solusi paling tepat dan efektif untuk menyembuhkan penyakit sinusitis secara alami yang terbuat dari perpaduan exstra kulit manggis dan daun sirsak yang mampu mengatasi penyakit sinusitis secara aman tanpa efek samping. Klik Di Sini